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成人击剑馆汉为锋汇体验课开班啦 免费哟

2020-05-02 08:12:07 来源:恒丰娱乐-恒丰娱乐在线-恒丰娱乐官网 浏览次数 20

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  一击剑基础介绍(10分钟) 了解击剑的发展,起源,剑种,服装类别以及规则二热身(10-15分钟)带有趣味性的热身锻炼肢体协调性,增加参与程度,又防止运动中的损伤三礼仪,基础动作学习(20分钟)1,规范的敬礼动作2,前进后退步伐3,简单的进攻动作4,实战前的各项准备四实战(15-20分钟)

 
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